Souvent, il est revenu avec des donuts ou autres gâteaux à l’usure des élèves de l’école pour leurs goûters. Au lieu de passer son temps à manger, vous devriez prêter attention à ce que vous mangez et que les biscuits et les goûtes ne sont pas toujours nos alliés !
Pourquoi les biscuits et gâteaux que nous trouvons en supermarché ne sont pas si bons
Cinq étapes pour choisir des biscuits et gâteaux sains
Des recettes avec des ingrédients savoureux pour remplacer les biscuits
It’s important to be careful with what kinds of biscuits and cakes you eat as they can impact your health. processed foods, sugary snacks, and unhealthy fats are all enemies of good health. However, there are some healthier options out there that can make for great snacks. Oatmeal cookies, for example, are a good source of fiber and whole grains. There are also plenty of fruit and vegetable-based options that are low in sugar and calories. So, next time you’re looking for a snack, be sure to choose something that will help you stay healthy!
Bien que les biscuits et gâteaux soient souvent considérés comme des aliments sains, certains d’entre eux ne le sont pas vraiment. Les biscuits et gâteaux peuvent contenir beaucoup de sucre, de graisses saturées et de calories, ce qui peut contribuer à des problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques. Si vous voulez manger des biscuits ou des gâteaux en bonne santé, choisissez-les avec soin et optez pour ceux qui sont faibles en sucre, en gras saturés et en calories.
