D’où vient cette boule dans la gorge lorsqu’on est sur le point de pleurer?

Lorsque nous sommes sur le point de pleurer, nous ressentons souvent une sensation étrange dans la gorge, comme une boule qui se forme. Cette sensation peut être très désagréable et s’accompagner d’une difficulté à respirer. Mais d’où vient cette boule dans la gorge lorsqu’on est sur le point de pleurer? Dans cet article, nous allons explorer les différentes raisons possibles de cette sensation.

Les réactions émotionnelles

Lorsque nous sommes confrontés à des émotions intenses, notre corps réagit en produisant différentes réponses physiologiques. L’une de ces réponses peut être la contraction des muscles de la gorge, ce qui peut donner l’impression d’avoir une boule dans la gorge. Cette contraction musculaire est généralement liée aux émotions telles que la tristesse, la colère ou la peur.

Cette réaction physique peut être expliquée par le lien étroit entre le corps et l’esprit. En effet, lorsque nous ressentons une émotion intense, notre cerveau envoie des signaux à notre corps pour préparer une réponse adaptée. Ces signaux peuvent activer certaines parties du système nerveux autonome, qui régule les fonctions automatiques de notre corps, y compris la respiration et la déglutition.

Cette contraction des muscles de la gorge peut également être due à l’activation du système nerveux sympathique, qui est responsable de la réponse de combat ou de fuite. Lorsque nous sommes confrontés à une situation stressante ou émotionnelle, notre corps se prépare à réagir en augmentant la fréquence cardiaque et en libérant des hormones telles que l’adrénaline. Ces changements physiologiques peuvent également contribuer à la sensation de boule dans la gorge.

Les réflexes de déglutition

Une autre explication possible de la sensation de boule dans la gorge lorsqu’on est sur le point de pleurer réside dans nos réflexes de déglutition. Lorsque nous pleurons, nos yeux produisent des larmes qui doivent être évacuées. Pour ce faire, notre corps utilise le mécanisme de déglutition pour faire passer les larmes de nos yeux dans notre estomac.

Lorsque nous ressentons des émotions intenses, nos muscles de la gorge peuvent se contracter involontairement, perturbant ainsi la coordination normale des mouvements nécessaires à la déglutition. Cela peut entraîner une accumulation de liquide dans la gorge et donner l’impression d’avoir une boule dans la gorge.

Certaines personnes peuvent être plus sensibles que d’autres à ce réflexe de déglutition perturbé, ce qui explique pourquoi certaines personnes ressentent cette sensation plus fréquemment ou de manière plus intense que d’autres.

Le stress et la tension musculaire

Le stress et la tension musculaire peuvent également jouer un rôle dans la sensation de boule dans la gorge. Lorsque nous sommes stressés ou anxieux, notre corps a tendance à se contracter, ce qui peut affecter les muscles de la gorge. Cette tension musculaire peut provoquer une compression des vaisseaux sanguins et des nerfs, ce qui peut entraîner une sensation de boule dans la gorge.

De plus, le stress chronique peut entraîner une augmentation de la production de cortisol, une hormone du stress, qui peut contribuer à la contraction musculaire et à la sensation de boule dans la gorge.

Il est important de souligner que si vous ressentez régulièrement cette sensation de boule dans la gorge, il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour en déterminer la cause sous-jacente. Dans certains cas, cette sensation peut être associée à des troubles tels que l’anxiété, la dépression ou des problèmes physiques tels que les troubles de la thyroïde.

La sensation de boule dans la gorge lorsqu’on est sur le point de pleurer peut avoir différentes causes, notamment les réactions émotionnelles, les réflexes de déglutition perturbés, le stress et la tension musculaire. Il est important de reconnaître que cette sensation est normale et fait partie de notre réponse émotionnelle naturelle.

Cependant, si cette sensation devient persistante ou vous cause une gêne importante, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis et envisager les traitements appropriés. Il existe des techniques de gestion du stress, des thérapies cognitives et comportementales, ainsi que des médicaments qui peuvent aider à soulager cette sensation et à améliorer votre bien-être émotionnel.